Havreklid

Man kan købe havreklid, samt mange andre produkter, som kakaopulver ligt, gojibær, vitaminer med mere, som man må indtage på Dukan Kuren, online hos slankebutikken.com
Havreklid er en meget sund fødevare, som ikke tidligere har været brugt særlig meget i madlavning.

Fordelene ved havreklid er:

1. Det er nemt, at bruge til madlavning. Det kan bruges til brød, kager, pandekager, direkte på morgenmaden eller blandet med hytteost.

2. Havreklid sænker kolesteroltallet. Det hjælper med at sænke optagelsen af kolesterol i blodet. Det er meget mere effektivt end havregryn.

3. Havreklid giver mæthedsfølelse. Når det spises absorberer det vand og skaber en geleagtigt substans, som giver mæthedsfølelse, hvilket er vigtigt når man er på slankekur.

4. Havreklid formindsker optagelsen af sukker og fedt. Når havrekliden passerer igennem kroppen, sænkes sukkeroptagelsen og fjerner fedt fra kroppen og holder sukkerniveaerne lave og stabile.



Hvor meget havreklid skal man spise?

Angrebsfasen: 1,5 spsk per dag

Cruisefasen: 2 spsk per dag

Consolidationsfasen: 2 spsk per dag

Stabilitetsfasen: 3 spsk per dag

Hvad er forskellen på havreklid og havregryn?

Havreklid har meget mere fiber og er bedre til at sænke kolesterolen i blodet og hjælper bedre med fordøjelsen.

Jeg har glutenallergi, kan jeg klare kuren uden havreklid?

Man kan købe glutenfri havreklid, selvom det kan være svært at finde. Du bør ikke starte dukan kuren, uden at spise havreklid.

Hvor kan jeg købe havreklid?

De har efterhånden havreklid i mange supermarkeder og ellers kan man købe det i helsebutikker.